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昨天去参加了心理协会的一个活动——催眠术和职业规划，在场的20、30个人中大部分人是抱着对催眠好奇的态度去的，想了解催眠到底是怎么回事，被催眠后人的感受又是怎样的。来给我讲课的是药学院本科毕业后在华师大共读完心理学硕士的一位年轻漂亮的MM和她的工作伙伴。   首先，玩了个心理游戏。将一张纸折成四份，按他的要求在四个区域中写下一些东西。在左上角写下希望别人怎么称呼你，在右上角写下希望别人知道你的哪些信息，左下角是最近困惑你的事情，右下角是你的理想是什么。这个游戏在高中的时候就玩过了（高中的时候我们有心理课的，老师还是个心理学女博士），不过那时是写想象一下自己5年，10年，15年，20年后的状态和模样。那时老师说这个是测试你心理暗示的游戏，你多年后拿出来看的时候，就会发现你现在的成长轨迹和你20年前规划的是一样的。不过，昨天那位MM没有作任何解释，也许就是把我们慢慢带入一种状态吧。   接着，让我们自由选择身边不认识的人，与其袒露最近烦恼的心事。找谁呢，这是个眼缘问题。不过最重要的是，测试你对于一个陌生人的信任程度。只有拥有强大亲和力，才会让人信任于你，向你袒露心事。在交流的过程中，我们被要求只做个一分钟的聆听者，不要有任何的语言，用我们的耐心去回报对方的信任。虽然最后结束的时候，老师说这个过程是锻炼你表达能力——将自己的心事清晰的表达出来让对方得到正确的信息，理解能力——正确理解对方的感受，找出主要原因，才能给与正确的解答，不过我还是觉得测试信任度占了主导的地位，只有完全的信任，才会毫无保留的袒露一切。   挨下来进入我好奇的催眠阶段。一开始，MM让我们在纸上写下，重要有紧急的事、重要不紧急的事、紧急不重要的事和不重要不紧急的事。目的是让我们明白应该哪些事是需要立马解决的，优化我们的时间安排。从而可以用有限的时间去做更多的事。然后，“让我们进入一个冥想的阶段”“选个觉得最舒服的姿势，放松，放松。然后盯着一个点看，渐渐的你觉得入了神，然后觉得眼皮有点沉，那你就闭上眼睛吧。”“唤起内心最真的那部分，回想最近在困惑你的事情，是否有2个不同的声音在对你说话呢，不过其中一个是很强势的，另一个比较柔弱。”接下来就问了一系列的问题，脑海中有个声音在回答问题，当时以为是自己的自主行为，不过睁开眼睛后发现自己记不起刚才的答案，只剩一个结果——对于理想更坚定，对于最近困扰我的学习和团学联工作之间的平衡点的问题有了明朗的答案。后来MM说冥想是个浅催眠的过程，其实每个人对于困惑心中都有答案的，只是在意识清醒的状态下会有很多因素影响我们而让我们无法发现这个答案。   一个半小时的活动在轻松的状态下慢慢接近尾声，认识了个学姐，和我一样对于心理学有很大的兴趣。聊起家里有本买了有段日子但一直没有看的《催眠术》的书，学姐来了兴趣问我借来看。我答应下周给她。哈哈！正好逼我把书给看了。我老是会买了一堆书放在那里看了几本，忘了看剩余的，就先去看后来又新买的书。

今晚我去听了个有上海当代艺术馆作的《虚拟的爱》的讲座。由于电脑的问题，先前那些救场的话中提到比较多的东西是我不感兴趣的——动漫。后来看到照片后发现那些都是我很喜欢的现代抽象艺术。虽然自己不怎么懂，不过慢慢学，慢慢学，总会懂得。要不高中的美术鉴赏课（这可是我高中时最喜欢的副课哦~~）就白上了。 后来以50元办了张学生会员卡，在以后的一年中我可以无限次的进出上海当代艺术馆咯。当场办卡还拿到一个鼠标垫、一本印刷精美的宣传手册和一个徽章。真好！！真棒！！